പോഷകാഹാരം‍

                                                                                                                   
                                                                                                                                                                                                                                                                                 

                    പോഷകാഹാരം                

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
                             
                                                                 
                                                           
                                                                      പഴങ്ങള്‍                                                                                                                                                                                                                                                                                
                 
                    പഴങ്ങളിലൂടെ ലഭിക്കുന്ന പോഷകങ്ങളെ കുറിച്ച്                
                                                                                                   
                                                                      പോഷകാഹാരം                                                                                                                                                                                                                                                                                
                 
                                                                                                   
                                                                                                                  ആരോഗ്യവിഭവങ്ങള്‍                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    വിവിധ തരത്തില് ഉള്ള  ആരോഗ്യവിഭവങ്ങള്‍ തയാറാക്കുന്നവിധം                
                                                                                                   
                                                                      പോഷകാഹാരം - വീഡിയോ                                                                                                                                                                                                                                                                                
                 
                    പോഷകാഹാരവുമായിട്ടു ബന്ധപ്പെട്ട വീഡിയോകള്‍                
                                                                                                   
                                                                                                                  ആരോഗ്യഭക്ഷണം                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍                
                                                                                                   
                                                                                                                  മത്തിയെന്ന ദിവ്യ ഔഷധം                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    ഒരുപാട് രോഗങ്ങളെ ആകറ്റി നിര്‍ത്താന്‍ കഴിവുള്ള ഒരു ആഹാര വസ്തുവാണ് മത്തി                  
                                                                                                   
                                                                                                                  ചൂടോടെ ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍..                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    ചൂടോടെ ചെറുനാരങ്ങ വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അങ്ങനെ കുടിച്ചാല്‍ ഉള്ള ഗുണങ്ങള്‍ എന്തൊക്കെയെന്നു നോക്കാം                
                                                                                                   
                                                                                                                  സവാള കഴിക്കണം- കാരണം ഇതാ                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    സവാള കഴിച്ചാല്‍ ഉള്ള ഗുണങ്ങള്‍                
                                                                                                   
                                                                                                                  ആരോഗ്യത്തിനായി  ജീരകം                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    ഔഷധ ഗുണവും, പോഷക ഗുണവും ഏറെയുള്ള  ജീരകത്തിന്  നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തില്‍ ഏറെ പ്രാധാന്യമുണ്ട്‌.  ജീരകം, ശ്വേതജീരകം (വെളുത്തത്), കൃഷ്ണജീരകം (കറുത്തത്), സ്ഥൂലജീരകം (പെരുംജീരകം), പീതജീരകം (മഞ്ഞജീരകം) എന്നിങ്ങനെ 4 വിധത്തിലുണ്ട്.                
                                                                                                   
                                                                                                                  വാഴപ്പിണ്ടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ സുലഭമായി ലഭിയ്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. നിരവധി പോഷക  ഗുണങ്ങൾ  വാഴപ്പഴത്തിനുണ്ട്. എന്നാല്‍ വാഴപ്പഴത്തേക്കാള്‍ ഗുണമുള്ള  ഒന്നാണ് വാഴപ്പിണ്ടി.                
                                               
         
                                               Next                10                items                        »                                              1                    2                   3                        
                                                                   
                             
                                                     

                                                                                                                   
                                                                                                                                                                                                                                                                                 

                    poshakaahaaram                

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   
                             
                                                                 
                                                           
                                                                      pazhangal‍                                                                                                                                                                                                                                                                                
                 
                    pazhangaliloode labhikkunna poshakangale kuricchu                
                                                                                                   
                                                                      poshakaahaaram                                                                                                                                                                                                                                                                                
                 
                                                                                                   
                                                                                                                  aarogyavibhavangal‍                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    vividha tharatthilu ulla  aarogyavibhavangal‍ thayaaraakkunnavidham                
                                                                                                   
                                                                      peaashakaahaaram - veediyeaa                                                                                                                                                                                                                                                                                
                 
                    poshakaahaaravumaayittu bandhappetta veediyokal‍                
                                                                                                   
                                                                                                                  aarogyabhakshanam                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    kooduthal‍ vivarangal‍                
                                                                                                   
                                                                                                                  matthiyenna divya aushadham                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    orupaadu rogangale aakatti nir‍tthaan‍ kazhivulla oru aahaara vasthuvaanu matthi                  
                                                                                                   
                                                                                                                  choodode cherunaaranga vellam kudicchaal‍..                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    choodode cherunaaranga vellam kudicchittundo? Angane kudicchaal‍ ulla gunangal‍ enthokkeyennu nokkaam                
                                                                                                   
                                                                                                                  savaala kazhikkanam- kaaranam ithaa                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    savaala kazhicchaal‍ ulla gunangal‍                
                                                                                                   
                                                                                                                  aarogyatthinaayi  jeerakam                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    aushadha gunavum, poshaka gunavum ereyulla  jeerakatthinu  nammude bhakshanatthil‍ ere praadhaanyamundu. Jeerakam, shvethajeerakam (velutthathu), krushnajeerakam (karutthathu), sthoolajeerakam (perumjeerakam), peethajeerakam (manjajeerakam) enningane 4 vidhatthilundu.                
                                                                                                   
                                                                                                                  vaazhappindiyude gunangal                                                                                                                                                                                                                                    
                 
                    nammude naattil‍ sulabhamaayi labhiykkunna onnaanu vaazhappazham. Niravadhi poshaka  gunangal  vaazhappazhatthinundu. Ennaal‍ vaazhappazhatthekkaal‍ gunamulla  onnaanu vaazhappindi.                
                                               
         
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